ثبتي تطبيق "بمبي" علي هاتفك

الخميس، 5 مايو 2016

تخلصي من المسام الواسعة بهذه الحلول البسيطة

إذا كانت مسامات بشرتك واسعة ومن الصعب إخفاؤها فإليك بعض الأسرار للتقليل من مظهرها البارز:

• استعملي كريماً لتقشير البشرة للتخلص من الخلايا وبقايا الجلد الميت على سطح جلدك وإفراغ المسامات المليئة بالأوساخ.
• نظفي المسامات الكبيرة باستعمال قناع الطين مرة كل أسبوع، فالمعادن والأعشاب البحرية مواد مغذية للجلد وتعيد إليه الصحة والمرونة.
• استعملي مصلاً مانعاً للتأكسد يومياً لزيادة الكولاجين والالستين اللذين يساعدان على مرونة الجلد ونعومته.
• استخدمي كريماً مبيضاً للجلد على المناطق التي توجد فيها مسامات كبيرة، خصوصاً الأنف، مرتين يومياً. ولكن عليكِ أن تستشيري طبيب الجلدية الخاص بك لأن هناك بعض كريمات التبييض المضرة بالبشرة.
• استعملي ماكياجاً خاصاً بالمسامات الكبيرة، فبعض أنواع الماكياج تزيد من ظهور وبروز المسامات فتجنبيها وحاولي استعمال أنواع من الكريمات السائلة التي لا تعلق بالمسامات.
• ضعي على بشرتك كريماً معدنياً لأنه لن يستقر داخل مسامات الوجه، وسيبقى حتى لو كانت بشرتك دهنية
• احرصي على التخلص من الماكياج قبل النوم واحذري استخدام المواد القابضة أو المقويات التي تغلق مسامات البشرة، ولا تستعملي المرطبات الكريمية السميكة التي تسد المسامات .

للحصول على إطلاله متألقة اتبعي هذه النصائح

يمتاز فصلي الصيف والخريف بالحرارة الشديدة والغبار لذا يجب عليك حماية بشرتك من أهوال حروق الشمس ولكن ذلك يتطلّب التقيّد ببعض المعايير الخاصة عند اختيار المستحضرات التجميلية وتطبيقها، لذا فقد قمنا بعرض 15 نصيحة توفّر لك طلّة متألّقة هذا الصيف.
1. تجنّبي محدّد الشفاه البعيد جداً عن لون أحمر الشفاه .
2. يمكنك استخدام الألوان مثل الأخضر الذهبي أو الأخضر الضارب للمانغو للعينين مع الماسكارا السوداء أو البنيّة.
3.طلّة الصيف المناسبة تعتمد على أن يكون الوجه ندياً مع طبقة خفيفة جداً من البودرة الشفّافة.
4.من الصعب السيطرة على الشعر الجاف والمجعّد نتيجة الرطوبة الزائدة في فصل الصيف، ولذلك ننصحك باستخدام ملطّف غني يغذّيه ويسهّل عملية تسريحه، ولا تنسي حمايته من الشمس والرمل والرياح عن طريق ارتداء قبعة صيفية جميلة.
5.ضعي مستحضراً مضيئاً "هايلايتر" بلون ذهبي تحت الحاجبين أو على عظمتي الخدين.
6.في حال لم تأخذي الاحتياطات الوقائية اللازمة وتعرّضت بشرتك للضرر من جرّاء الإفراط في التعرّض للشمس، استخدمي كريم أساس بنفس درجة لون سمرة جلدك لتغطية المنطقة تحت العينين وامزجيه جيداً مع بقيّة الوجه، ثم استخدمي ظلال عيون بلون محايد أو باللون البني الفاتح لتحقيق طلّة طبيعية.
7. تذكّري أن وضع مسحة خفيفة من البودرة البرونزية على عظمتي الخدين والذقن يمنحك سمرة جميلة.

8.رشّي قدميك ببودرة القدمين قبل ارتداء الصندل لتجنّب تشكّل الفقاقيع، وإذا كنت ما زلت تشعرين أن الحذاء يحتكّ بجلدك، احمي المنطقة الحسّاسة بلاصق طبي قبل أن تتشكّل الفقاقيع.
9. تحمي النظارات عينيك ولكنها لا تمنع الشمس من تسمير بشرتك، ممّا يجعل الجلد المحيط بالعينين أفتح من بقيّة الوجه، لتجنّب ذلك ضعي كميّة وافرة من الواقي الشمسي المزوّد بعامل وقاية 30 على وجهك كل ساعتين عند التعرّض المباشر للشمس.
10. للتخلّص من اللون المصفرّ للأظافر، حكّي سطح الظفر بالجانب الناعم من المبرد واستخدمي طبقة طلاء علوية شفّافة ومقاومة للأشعة فوق البنفسجية للحصول على الحماية واللمعان.
11.تكتسب ألوان الطلاء البيج والوردي والباستيل لوناً أصفر بعد التعرّض للشمس لمدّة يومين أو أكثر، لتفادي حدوث هذا استخدمي غلوس أظافر شفّاف يحتوي على واقٍ من الأشعة فوق البنفسجية ولا تنسي وضع الواقي الشمسي على الأظافر أيضاً كل ساعتين، تماماً مثل بقيّة الجسم.
12. استخدمي قلم الآيلاينر باللون الرمادي أو الشوكولا أو الأزرق البحري.
13. قد يكتسب لون الشعر الأشقر الدافئ والبني المتوسط الطبيعي الذي يحتوي على هايلايت ألواناً نحاسية في الشمس بسبب الأكسدة، لذا ارتدي دائماً قبعة أو وشاحاً حين تخرجين. يمكنك استخدام غلوس للشعر لمنحه اللمعان.
14. يمكنك استخدام البلاشر الزاهي بألوان صيفية دافئة.
15. ضعي دائماً ألوان شفاه محايدة طبيعية عند الذهاب إلى الشاطئ، وإذا كنت لا تستطيعين مقاومة إغراء استخدام أحمر الشفاه السائل، احتفظي بأحمر الشفاه في الثلاجة أو في أنبوب مزوّد بعصا أو فرشاة.

نصائح للحصول على عيون جميلة وصحية

تعتبر منطقة العينين من المناطق شديدة الحساسية والتأثر السريع بالعوامل الخارجية اذ يبدو عليها الإرهاق والتعب والانتفاخ بشكل سريع، ويعتبر النوم والغذاء العاملين الأساسيين لجمال وراحة العينين، ولكن هناك وسائل طبيعية تساعد على تهدئة العينين، من بينها ما يلى:
• الحليب البارد: يعتبر الحليب البارد مهدئ طبيعي جيد يصلح لعلاج مشاكل انتفاخ العينين.

طريقة الاستعمال: ضعي الحليب البارد في طبق عميق، ثم قومي بغمس قطعتان من القطن فيه، وقومي بعصرهما ثم ضعي قطع القطن على عيناك، حتى تصبح القطع دافئة وهكذا كرري العملية أكثر من مرة.
• البابونج، أو الشاي ( الأخضر- الأحمر):
يحتوي البابونج على مادة تعالج الالتهابات، لذا فهو يلعب دوراً هاماً في علاج التهابات العينين ويخفف منها.
طريقة الاستعمال: اغمري كيسان من (البابونج، او الشاي الأخضر- احمر) في ما مغلي لمدة ثلاثة دقائق، ثم ضعي الأكياس في الثلاجة حتى يبردوا وضعيهم حول عيناك لمدة 15 دقيقة.

• الخيار:
الخيار يحتوي على مواد قابضة تساعد على حل مشاكل العينين والانتفاخات.
طريقة الاستعمال: قومي بتقطيع الخيار إلى شرائح متوسطة السمك ثم قومي بتجميد شرائح الخيار بوضعها على الثلج، ثم ضعي هذه الشرائح على عينك من مدة 15 دقيقة إلى 20 دقيقة بعدها اغسلي عينيك بالماء الفاتر وستلاحظين الفرق.
ولجمال عينيك حاولي التقليل من السهر والمنبهات فهما من العوامل الأساسية التي تضر بصحة وجمال العينين.

نصائح مهمة للعناية بالبشرة العادية

إذا كانت بشرتك بشرة عادية وتبحثين عن طريقة للحصول على بشرة جميلة تشع بالنضارة والحيوية فلابد وأن توفري العناية الكافية لها من خلال إتباع مجموعة من النصائح.

ولعل أبرز تلك النصائح:
• التقليل من استعمال المكياج قدر الإمكان، أما إذا لزم الأمر فلا يوضع لفترات طويلة على البشرة والتنظيف.
• الابتعاد عن استعمال منتجات العناية بالبشرة القوية التي قد تحتوي على مكونات تسبب حساسية للبشرة.
• الحرص على ممارسة الرياضة يومياً، و تناول الطعام الصحي؛ فالجسم الصحي هو أولى الخطوات للحصول على بشرة صحية نضرة.
• الاهتمام بتعلم استرخاء الأعصاب وعدم الاكتراث بالهموم والمشاكل مع ممارسة تدريبات التأمل والاسترخاء بانتظام مثل اليوجا.

• المداومة على أخذ قسط وافر من النوم المريح (8 ساعات يوميا).
• تناول من 10 إلى 12 كوبا من الماء يومياً.
• المحافظة على النظافة الشخصية.
• تناول الفواكه الطازجة، والسلطات، والخضروات المورقة والحليب المضاف إليه الماء واللبن المجفف الخالي من الدسم .
• تجنب تناول الأطعمة السريعة والأطعمة المقلية وخصوصاً البطاطس، والابتعاد عن شرب المياه الغازية.
حاولي أن تقومي بتنفيذ النصائح السابقة، ومن خلال المداومة عليها ستلاحظين الفرق في جمال بشرتك.

تعلمي طريقة عمل مساج للوجه خطوة بخطوة

يعتبر مساج الوجه من أفضل الطرق للتخلص من الإجهاد والتوتر والقلق الذي يظهر على البشرة ، كما يلعب دوراً فعالاً في جمال ونضارة البشرة، كما يعمل مساج الوجه على تنشيط الدورة الدموية وقد يقلل من ظهور تجاعيد الوجه.

تعرفي على الخطوات الأساسية لمساج الوجه لجمال ونضارة بشرتك:
1.انقعي فوطة في ماء ساخن، ثم أعصريها جيداً، وضعيها على وجهك حتى تبرد اذ انها على استرخاء الوجه، ونعومته..
2.ضعي قليلاً من كريم ترطيب الوجه على أطراف أصابعك، ثم افركي أصابعك في اتجاهين متعاكسين؛ لتوزعي الكريم على أصابعك كاملة.
3.وزعي الكريم وذلك بالضغط بلطف على جانبي وجهك من الجبهة إلى عظمتي الخدين متجهة للأسفل.
4.دلكي جبهتك متجهة للخارج، بدءا من المنتصف ونحو الصدغين. كرري هذه الحركة عدة مرات حتى تشعري باسترخاء عضلاتك.
5.توقفي، ثم افركي صدغيك بحركة دائرية مع وعكس اتجاه عقارب الساعة. تعتبر هذه الطريقة الأفضل للتخلص من الصداع، والتوتر.
6.اتجهي للأسفل نحو ذقنك، واقرصيه بلطف. ادمجي القرص مع حركات دائرية بأطراف أصابعك. يمكنك أيضا أن تتحركي للأعلى نحو الصدغين، ثم للأسفل نحو الذقن.
7.اتجهي للأعلى نحو فروة الرأس، ثم دلكيها بأصابعك بالضغط في حركة دائرية. دلكي أيضا رأسك من الخلف حول العمود الفقري.
الآن بعد شرحنا لكِ خطوات وفوائد مساج الوجه، ننصحك بأن تداومي على مساج الوجه ولو لمرة واحدة أسبوعياً لبشرة أكثر نضارة فضلاً عن أن مساج الوجه له دور فعال في تنشيط الدورة الدموية للجسم ككل.

نصائح للتخلص من قشرة الحواجب

تصاب بعض السيدات والفتيات بالقشرة التي تظهر على شعر الحواجب وهو ما يجعلهن يشعرن بالإحراج، فتظهر هذه القشرة مشابهة لوجود تقشر في الجلد الجاف تحت الحواجب، وقد تنتج قشرة شعر الحواجب عن طريق الإصابة بالتهاب الجلد الزهمي أو الإصابة بالصدفية في الوجه.

طرق التعامل مع قشر شعر الحواجب:
للتخلص من قشرة الشعر التي تظهر على الحواجب يجب عليك عزيزتي إتباع هذه النصائح:
-إزالة طبقة الجلد الجاف أسفل الحاجب وذلك باستخدام غسول مقشر للبشرة، وادعكي الحاجب برفق باستخدام فرشاة أسنان ناعمة، يجب عليك غلق عينك عند القيام بذلك لحماية عينك من أي مواد كيمائية.

-غسل الحاجب باستخدام شامبو الأطفال لأن جلد الحاجب حساس كما يعد شامبو الأطفال آمن لعينيك.
-مسح الحواجب بزيت الأطفال عن طريق وضع القليل منه على قطعة من القطن ومسح الحواجب بها، اتركي الزيت على حواجبك 10 دقائق ثم اغسليه.
-.وضع ملطفات لترطيب البشرة الجافة وتعد أكثر الملطفات تأثيراً هي تلك التي تحتوي على مستخلص الصبار وزبدة الكاكاو.
بجانب ما سبق يجب عليك عزيزتي استعمال المرطبات التي تناسب نوع بشرتك، ويمكنك علاج قشرة شعر الحواجب عن طريق وضع المرطبات بأطراف أصابعك على الحاجب.

أفضل خلطة لتقشير البشرة

يعتبر تقشير الجسم بالعسل واللوز من أفضل الخلطات الطبيعية لتقشير المناطق الداكنة والتخلص من الخلايا الميتة، وتتميز هذه الخلطة باحتوائها على اللوز المطحون الغني بمضادات الأكسدة، والذي يعمل على تنعيم الجسم وتخليصه من الخلايا الميتة.

أما العسل فهو معروف منذ القدم بقدرته على شد الجلد وتنظيفه من الشوائب، كما يعمل على حماية الجلد من الترهل وظهور علامات الشيخوخة عليه.
تعرفي على كيفية تقشير الجسم بالعسل واللوز في السطور الآتية:
المكونات:
• 2 ملعقة كبيرة لوز مطحون
• 2 ملعقة صغيرة حليب
• ½ ملعقة صغيرة طحين (دقيق)
• ½ ملعقة صغيرة عسل

الطريقة:
1. يضاف الحليب إلى اللوز المطحون ويقلبان جيداً، ثم يضاف إليهما الطحين (الدقيق) والعسل، ويحرك الخليط حتى يتم الحصول على مزيجٍ ذي قوام سميك.
2. يوضع خليط العسل واللوز على الجسم، ويفضل أن يكون ذلك بعد الحمام حتى يكون الجسم رطباً، وذلك لسهولة التخلص من الخلايا الميتة.
3. يفرك الجسم بالخليط جيداً في حركات دائرية، ومن الأسفل إلى الأعلى، ثم بالعكس، وذلك لتنشيط الدورة الدموية في المنطقة.
4. يغسل الجسم بالماء الدافئ، ثم يجفف، ويرطب بكريم الترطيب المعتاد.
5. تستعمل هذه الخلطة مرة واحدة أسبوعياً.
ملاحظة: يمكن استعمال هذه الخلطة لتقشير البشرة أيضاً بشرط الابتعاد عن وضعها في منطقة ما حول العينين.